Encore moins vite que la VS 100
Samedi après-midi ,température très agréable 17° , un bon petit vent. Direction le parc de Majolan, bon et bais y du monde cet après-midi, donc il s'agit d'eviter les pousettes et les bambinos qui sortent de n'importe ou, donc on fait attention. Je travaille au cardio entre 60 et 70%, donc ca va pas vite. C'est pas grave demain matin j'ai la reco d'une partie de mon prochain trail, là je vais pouvoir me lacher
Bilan de la séance: 1h12’26'' 10,2 kms FCm 139 vitesse moyenne 8,4 soit 7'05 au km