Semi BAZAS-LANGON S1 J1

Publié le par christophe

Début de préparation du premier objectif 2006, une petite sortie en footing tranquille. Ca fait du bien par contre si la balance n’avait pas bronché durant les fêtes, elle n’aime pas les galettes presque quotidienne du boulot.

Bilan 52’29 8,4 kms Fcm 150 (un peu trop élevé) Kcal 655

 

Publié dans Entrainements

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W
Visiblement , on est nombreux à avoir pesté hier contre notre fc :-))
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B
t'es le roi au moins ?
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A
Tu trouves pas que ta fc est un peu haute pour la vitesse ? C'est l'effet "galette" ?
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J
Merci pour tes encouragements et bon courage pour ton entraînement pour ton semi.
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