Jeudi soir ,température très agréable, peu de vent et pas de pluie. Direction le clubmais pas en ligne droite donc 25 minutes d'echauffement pour commencer, pas d'entraineur donc on part sur le circuit encore 1/4 h d'echauffement et de papotage puis j'attaque...

Hier j'ai récu la confirmation de mon inscription à Belvès : dossard 61 Ce soir comme je suis seul à la maison, entrainement du club, potage et footing à la suite.

Mardi soir ,température très agréable, peu de vent et pas de pluie. Direction le club, l'entraineur propose 6 fois 2 mn cela ne colle pas vraiment avec ce que j'ai dans le programme, je fini donc l'echauffement et avec le groupe et prends donc l'option...

Lundi midi ,température 13°, vent bien présent, une bonne averse au milieu de la séance et une seconde à la fin pour le prélavage. Bilan de la séance: 58’47'' 11 kms - FCmoy 156 Kcal 686

Samedi après-midi, temps pourri mais bon dans 9 semaines je n'aurais pas le choix. Départ à 16 h, je m'en sors bien avecseulement 3 petites averses. Les chemins sont boueux à souhait. 15 Kms en 1h36mn15s Fcm 143 Kcal 1008 Bilan hebdomadaire 43.5 kms en...

Jeudi soir au club,température 10°, une sortie sur le circuit, le premier tour en groupe, le second j'ai enfin respecé ceque j'avais prévu, donc je ne les ai pas suivi quand ils ont acelerer et tous les autres ont fini par me doubler. Bilan de la séance:...

Mardi soir température 9°, le ciel est gris. Sortie club, l'entraineur a prévu 5 fois 1000, moi je pensais faire footing, je suis un être faible donc j'ai fractionné mais tout de même à allure calme du coup je me suis parfois retrouvé seul ce qui fait...

Aujourd'hui c'est le grand jour cela fait plus d'un an que je ne me suis pas présenter sur un 10 kms. Au dire de l'entraineur j'ai les 40 dans les jambes donc je pars avec cet objectif. Ce matin c'est frisquet mais mon optimisme me dit de courir en short...

Vendredi après-midi, envie d'essayer dans une nouvelle direction, faire le tour du lac et passer par le parc floral.Comme je ne voulais pas prendre la piste cyclable le long de la rocade, j'ai essayé le long de la jalle passe de la voie ferré, la ca se...

Jeudi matin : un coup fil rapide à l'organisation pour savoir si il reste toujours des places d'hébergement au gymnase : OUI. Je peux donc compléter le bulletin d'inscription soit 30 € pour l'inscription , 11 pour la pasta le vendredi soir, 15 pour le...