Ronde de Parempuyre

Publié le par christophe

Dimanche 16 Octobre 2005

La course se passe à 6 kms de chez moi donc je décide d'y aller en footing plus quelques lignes avant le départ soit 45'
La course : le "presque" c'est ici : faire une compet en se limitant pourquoi icon_question.gif donc me voila parti comme un fou, je ne suis pas le seul résultat
KM 1 : 3'45'' je relache un peu
KM 2 : 7'46
KM 3 : 11'42
KM 4 : 15'42
KM 5 : 19'41
KM 6 : 23'50 (ravito un gobelet)
KM 7 : 27'55 (je pensais avoir relance)
KM 8 : 31'54
KM 9 : 35'55
KM 10 : 40'02 (en réalité ce km fait 1,1 km)
Petit récup discussion avec d'autres courreurs puis je récupère mon sac et retour à la maison en 38'

Nouveau record, 1'57'' de gagner, course faite l'an dernier en 46'52'' avec une petite averse
Temps officiel 40'05

 

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Publié dans 10 Kms

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W
c'est ce qu'on apelle de la progression ca !!!<br /> quasi 7 mn de mieux que l'an dernier , mais c'est enorme ...bravo , mille fois bravo !!!
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