10 kms de la coccinelle
Bon comme j'avais dit à Eric que je l'emmenais à Gujan, j'ai aussi fait la course, objectif battre au moins un de ces records soit dans sa catégorie soit tout simplement sur la distance. Ne connaissant plus ses records je fixe l'objectif tout simplement à 45 minutes. Le départ est donné, nous partons de l'arrière, premier km 4'30, second 4'20, c'est un peu rapide je lui dis mais comme c'est lui qui mène je suis, troisième km 4'22, quatrième et cinquième en 4'30, il est déjà heureux d'amélioré son temps sur 5 kms, par contre il ralenti donc je passe devant pour le tirer au maximum sixième 4'44, septième 4'46, huitième 4'48, je l'encourage ou plutot lui aboie dessus pour qu'il s'accroche relance, neuvième 4'50, allez accélère c'est le dernier 4'36, voila il fini 121 et moi 122 sur 273
Temps Final 45'56 Fcm 177 FcMax 187 Kcal 698
Ravitaillement, retour à la voiture, je sors le VTT, pour maintenant accompagner Patrick et Jean-Francois sur le marathon. Et voila que j'encourage Patrick, alors qu'Eric aura accompagné Jean-Francois en courant les 15 derniers kms. Je me suis seulement contenter de 20 kms à Vtt en guise de décrassage.