Belvès J-13

Dimanche matin, ayant un week-end bien rempli c'est après une soirée bien arrosée et une courte nuit que je pars directement pour une heure de footing. J'ai réussi à respecter le planning.

Bilan de la séance: 1h03'31'' 11,5 kms FCm 142 kcal 647

Comments

[kristof]

le week-end bien chargé était prévu depuis quelque temps, bref il ne faut pas exagerer je n'étais pas bourré. J'avais fait pire pour mon premier marathon : 8 jours avant : un 13 kms ou j'explosait mon record et une soirée de folie ou je n'avais pas pu atteindre le bout de la nuit.
attention ceci n'est pas forcement un bon conseil ;-)

[Webelette]

à j-13 , t'as le temps d'évacuer cet "excés" ..et je suis sure que c'est marqué en tout petit dans le plan .car faut bien s'entrainer aussi à fêter un premier 100 km :-))

[Eric]

La soirée arrosée faisait partie du planning ? ? Où c'est un entrainement pour la soirée après l'arrivée?

[arnbou]

13 jours !!!!!!

[sandyonara]

Difficile les lendemains de bringue....