Belvès J-19

Dimanche soir, pas évident de trouver du temps ce week-end. Température fraiche 10-11° pas de vent pas de pluie. Une sortie ordinaire le même parcours que samedi en sens inverse.

Bilan de la séance: 1h09’39'' 12.7 kms Fcm 142 Kcal 707

Bilan hebdomadaire CAP 105.4 kms en 9h41mn47

                                  Vélo 30.6 kms en 1h22mn35

Lundi retour au travail, j'en profite pour aller courir ce midi, très beau temps.

Bilan de la séance: 1h13’48'' 13.8 kms Fcm 144 Kcal 764

Comments

[Eric]

19 jours ... ça va passer vite maintenant !  bon courage pour la suite

[bonobo]

j-19 tout un programme, savoure ces derniers jours avant ton départ pour l'aventure ;-)

[arnbou]

Toujours impressionné par ce kilométrage...

[sandyonara]

Je suppose que ca va etre plus leger maintenant ;)

[Webelette]

tu encaisses bien les volumes de travail !105 bornes, c'est enorme !!!