Sortie ajeun

Samedi matin, je n'ai pas le temps de me faire une sortie vélo donc direct après m'être levé vers 8h, une petite sortie avec 10 fois 30/30 fait surement à moins de 100%.

Bilan de la séance: 1h07'43'' 12,7 kms FCm 149 kcal 749

Une pensée pour mon accompagnateur Eric qui sera demain à Ajaccio sur le marathon.

Comments

[Sarah]

Pour moi les sorties à jeun se font toujours en endurance avec éventuellement des accélérations sur la fin de la sortie.

[le luma]

Moi j'aime bien la sortie a jeun ....à la fraîche.

[Arnaud]

Moi aussi je suis adepte de la sortie à jeun, mais pas forcément au saut du lit.... :-)

[Eric]

Moi je préfère même quand je suis à jeun, mais partir de suite après le réveil  c'est plus dur déjà !!

[AirV]

A jeun trop dur pour moi