Sortie rapide

Mardi midi température -1°, une sortie normalement en groupe, arrivée au stade Jean-Francois se rend compte qu'il a laissé ses affaires au bureau, il doit donc retourner les chercher, ej'ai donc fait quelques tours de piste en l'attendant, 10 minutes plus tard nous partons sur le circuit à une allure plus rapide que d'habitude, arriver à mis parcours Jeff me dis qu'il ne fera pas le detour afin de rejoindre Patrick, j'en profite pour m'en remettre une couche entre 13 et 14, je les rejoindrais plus tard et le depasserais, de retour au stade j'en profite pour refaire quelques tours de piste.

Résultat une bien bonne séance, de plus je n'ai pas ressenti le froid longtemps.

Bilan de la séance: 1h01’09'' 12.2 kms - FCmoy 159 Kcal 755

Comments

[le luma]

Tout ce passe nickel ...

[bonobo]

c'est étonnant les différences de température, chez nous il ne fait pas si froid.

[christophe]

même dans l'est il faisait meilleur, mais c'est assez frequent qu'il fasse frisquet le long de La Garonne, demandez à ArnaudL

[Eric]

Sont pas trop ecoeurés tes collègues ??

[christophe]

pourquoi chacun fait ses entrainements comme il le souhaite. il n'est pas rare qu'il soit devant.

[sandyonara]

Il faut se lacher un peu de temps en temps et se faire plaisir ;)

[christophe]

oui je pense trouver un épuilibre avec les longues sorties

[webelette]

-1 !!! chez nous il a fait 12 aujourd'hui (mais bon nous avions du -6 -8 la semaine derniere) Et comme tu dis , on ne ressens pas le froid longtemps .