Bilan Fin Janvier 2007
Comme je n'irai pas courir aujourd'hui et que c'est la fin du mois c'est donc l'heure des bilans
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| COURSE A PIED | 256.4 km | +760 m | 25h 17' 19" |
Quelques constats : le rythme de 4 séances hebdomadaires passe très bien depuis la reprise (12 septembre 2006), j'aimerais bien en ajouter un cinquième mais la il va falloir que je m'organise mieux. A force de faire de long footing lent j'ai l'impression d'en beneficier au niveau des FC, "BUBU" a raison d'insister quand il conseille de ralentir.
Durant le mois de Fevrier j'envisage de me faire une très grosse sortie environ 5H (3+2) histoire de tester la bête.
Coté objectif :
dimanche 4 février les 10 kms du Teich, ca va être chaud surtout que samedi soir y'a Raclette (les patates c'est bon, mais le fromage et le vin blanc un peu moins)
dimanche 18 fevrier -> reco d'une partie du Trail del Gabelous environ 15 kms
semaine suivante : je pense que c'est la que je vais faire mon test le vendredi 23
dimanche 11 mars : Trail del Gabelous 23 kms 1000 d+ : revoir Fred
samedi 14 avril : de superbes rencontres, d'abord avec moi-même et le monde de l'Au Dela Du Marathon et surtout avec de nombreux amis (passage de l'internet au réel)