La Rochelle 2006 J-12
Mardi soir au club température 9° au retour. 45 minutes de footing à peine le temps de s’échauffer. Tous les voyants sont au vert. Il faudra juste faire attention à l’excès d’optimisme. J’ai toujours un dossard disponible pour La Rochelle en plus celui-ci permet d’être bien placé au départ.
Bilan de la séance: 45’13″ 7,5 kms - FCmoy 141 Kcal 432
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