608bis S5 J1

Seulement ½ heure de footing au programme.

J’ai donc fait un tout petit tour vallonné

5,6 Kms en 34mn35s Fcm 157 Kcal 459 50m de dénivelé positif

Comments

[arnbou]

A peine chaud en 30', surtout par ce temps...

[bonobo]

c'est vrai que 30' c'est un peu frustrant.

[sebmen]

tu vois t'y arrives aussi a respecter le paln mais c'est vrai que des séances de 30' c'est très court mais ca fait parti du plan.