Transition 1

Repos relatif.

Température très agréable, je suis parti avec Jean-Francois et Sarah sur un bon rythme, le cardio ayant tendance à grimper je me suis laisser décrocher pour finir avec Patrick.

Bilan 8.8 kms en 47mn pour un FCm 154 (pas monter tant ca en définitif) Kcal 616

Comments

[arnbou]

Normale que ta fc soit un peu plus haute, tu dois discuter en courant, perso, je monte quasiment de 10 en plus que la normale (mais bon, je suis bavard...)

[webelette]

juste ce q'uil faut :-)

[bonobo]

c'est une bonne petite sortie de repos relatif ça !