Transition 2

J’ai encore fait n’importe quoi comme séance, il est dit entre 30 et 45 mn en endurance.

Bon je me suis fait plaisir, entre 13,5 et 14 km en 1h12mn32s pour une FCm de 166 Kcal 1023.

Comments

[philippe]

attention à ne pas faire trop n'importe quoi car le plaisir que tu t'es fais aujourd'hui peux vite devenir un cauchemar dans quelque temps, en plus que tu t'entraînes vite.
Qui ménage sa monture va loin ....

[arnbou]

Je trouve en plus que ta fcm est assez élevée, non ??

[bonobo]

effectivement pas très raisonnable tout celà, maitrise tes ardeurs...enfin si tu te sens bien comme çà c'est le principal mais attention aux blessures ;-)