702 S3 J3

Séance supplémentaire pour compenser le mercredi.

Une sortie tout seul, la pluie a freiné les ardeurs de beaucoup, je ne la crainds pas. Je pars donc le long de l'eau bourde, le terrain est bien gras, mes pneus lisses ont tendances à glisser, voici pour les 30 premières minutes, ensuite retour sur des chemins un peu plus carrossable pour les 40 dernières minutes.

11 kms en 1h10'23 FCm 151 Kcal 899

Comments

[bonobo]

perso j'aime assez courir seul, même sur de longues sorties ça ne me dérange pas.

[webelette]

Tu as un fcmax de combien ?

[arnbou]

Et alors...t'as moins mal à la tête que mercredi soir (ou plutot jeudi matin.)