C.R.A.S.H. semaine 26

Mardi soir club tour à Tanaïs avec 2 séries de 5 fois 30/30
Total 12,2 kms en 1h11mn52s 
Jeudi midi sortie tranquille voire lente
Total 6,8 kms en 42mn32s 
Vendredi soir Course nocturne de Bouliac 10 kms labelisé mais pas plat du tout
résultat à mon chrono : 41mn01s FCm 185 Kcal 666

Comments

[fabcentkm]

Et à part ça, content ou pas content du chrono ?Bonne continuation et en route vers ton prochain objectif : à+Fab**

[christophe]

comme je le dis dans le CR de la course je suis satisfait, il ne me reste plus qu'à confirmer ;-)

[Eric]

Salut Christophe, est ce que tu fais la course que tu avais parlé le 7 juillet en vu de ta prépa pour l'euskal?

[christophe]

ne suis pas disponible le 7 juillet,

[emmanuel]

Ah ces fonctionnaires, qu'est ce qu'on parle d'eux. A part ça, bonne séance.

[AirV]

C'est vrai qu'il faut etre fonctionnaire pour passer sa journee derriere le clavier ;-)

[christophe]

je suis fonctionnaire ;-)

[Arnaud]

Plus envie de mettre à jour le blog plus d'une fois par semaine ? :-))