Retour au trail

Publié le 15 décembre 2006 par christophe

Vendredi midi, une petite sortie trail en compagnie de Jean-Francois, enfin je suis allé recourir dans les bois du coté de Canéjan au bord de l’Eau Bourde j’ai de plus profité de la petite cote pour accélérer la fin au environ de 15 km/h par contre ensuite nous ne sommes pas revenu complètement à l’allure footing.

Bilan de la séance: 59′21″ - 11,5 kms - FCmoy 161