Sortie dominicale
La journée a mal commencé, en rangeant la vaisselle j’ai réussi à faire un beau puzzle. Je suis donc parti un peu contrarié et une sortie prévue cool s’est rapidement transformée en sortie "je me lache" et ca fait vraiment du bien, je pensais que le cardio serait grimpé plus haut alors maintenant je me pose une question : ne devrais-je pas courir plus souvent à ce rythme
Bilan de la séance: 1h09′41″ - 13,3 kms - FCmoy 164 Kcal 862
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