604 S4 J1 LR 2006
S4J1 : lundi midi
Au programme: 1h30’ de footing
Suite au semi (le CR ne devrait pas trop tarder) je préfère alléger la séance du jour. Je retourne dans les bois à Canéjan et je découvre en même temps les dégâts causés par la tempête de mardi dernier. Donc contournement d’arbre et saut de tronc au programme
Bilan de la séance: 52′42″ - 8,6 km - FCmoy 152 Kcal 584
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