Reprise

Ca y est j'ai rechaussé mes runnings et cela c'est bien passé. Accompagné d'Erick et Patrick, nous avons fait une bonne petite sortie tranquille (environ 9km/h). J'ai énormément perdu au niveau du cardio, gagné pas mal au niveau du poids (plus 3 kgs).

Bilan 8,4 km en 56mn40s FCm 163

Comments

[Arnaud]

Vu la longuer de ton arret, je pense que c'est normal que les sensations aient un peu changé. Par contre, après quelques séances, tout va se recaler. Bonne prépa !!

[Webelette]

En vla une nouvelle qu'elle est bonne !pour la cardio, t'inquiete pas ca rentre vite dans l'ordre et je parle en connaissance de cause :-)

[arnbou]

Bonne reprise et bonne prépa pour la rochelle !!!

[bonobo]

pas grave tout ça, ça va vite rentrer dans l'ordre. bonne reprise.

[sandyonara]

c'est une bonne nouvelle, la forme va vite revenir