Un peu de resistance
Depuis ma reprise la semaine dernière je n'ai fait que de l'endurance donc aujourd'hui j'ai couru à un rythme plus soutenu, mais les contraintes météo m'ont fait ecourté cette séance. C'était la première sortie avec les NB 1060, des vrais pantoufles.
Bilan 8,5 kms en 46mn20s soit 11km/h
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