Belvès J-5

Lundi matin, il fait 11° à 8H peu ou pas de vent, une sortie tranquille avec 5 fois 100m récup 100. Un bon cardio, donc samedi je mettrais cela sur le compte de partir peu de temps après avoir pris le petit déjeuner.

Bilan de la séance: 50'34'' 8,8 kms FCm 135 Kcal 471

Comments

[bonobo]

dernière ligne droite avant de lacher les fauves ; ) bon courage pour cette dernière semaine "particulière".

[christophe]

merci

[Arnaud]

Apparemment, le week end prochain nous n'aurons pas froid que ce soit toi ou nous à Paris. Reste à souhaiter que cela ne perturbe pas trop nos objectifs.... :-)

[christophe]

oui c'est ce que j'ai entre aperçu déjà la semaine dernière, donc bien pensé à l'hydratation durant toute la semaine et surtout Samedi ne pas attendre d'avoir soif

[Eric]

Allez !!  Faut rester zen cette semaine !!

[christophe]

de ce coté là aucun problème

[emmanuel]

courage

[christophe]

merci

[sandyonara]

Allez une partie du chemin est fait reste la dernière ligne droite ;)

[christophe]

bon il y aura quelques virages à bien négocier