St Caprais J-7

Je suis passé sur le programme 1001 en S9 J3, donc 1h40 de footing. La température s'est radouci aujourd'hui par contre le vent je l'ai trouvé de face aie, le cardio s'en ressens au départ, sur la fin la vitesse augmentant le cardio descendant.

Bilan 16,3 kms en 1h37mn40s Fcm 155 Kcal 1308 

Comments

[webelette]

le vent ca peu etre sympa quand on l'a de dos :-)et qu'il pousse :-)) c'est ce que disent les cyclistes mais moi non plus j'aime pas le vent et hier chez nous avec la mini tempéte c'etait meme dangereux pour courir ( panneau , branches arrachés etc..)

[arnbou]

Après ma séance de ce matin je confirma : j'aime pas le vent...

[sandyonara]

J'ai horreur du vent, lorsque c'est ainsi je préfère ranger les runnings ;)

[Eric]

Oui, sacré séance malgré le vent !!!

[le tique]

Il devait y avoir un bon vent pour que ton cardio descende sur la fin.