502 S2 J1

résumé du tableau : Avril 104,1 kms 26 kms/sem vitesse moyenne 10,6 temps 9h49'25"

Passons maintenant à la séance faite ce midi sous le soleil (24° à l'ombre) en compagnie de Jean-François, pas emporter d'eau, séance d'hier encore présente. Rythme cardiaque un peu élevé, vitesse peut-être un peu rapide.

Bilan 10 kms en 59'10" Fcm 164 Kcal 779 

Comments

[Drallibor]

Ah oui 24° ça commence à faire chaud :P Ta FC moyenne élevée trouve certainement son origine avec cette température élevée.

[bonobo]

effectivement ta fc est bien montée.......pense à emmener de l'eau, en début de saison douce comme maintenant c'est important, le corps n'est pas habitué.

[sandyonara]

C'est l' été en Gironde ;)