Test du talon
6 Kms en 38mn48s Fcm 152 Kcal 505.
Je n’ai pas pu résister, j’ai donc fait ce soir une petite sortie nocturne par une température de -1 en plein courant d'air(j’avais l’impression qu’il faisait plus chaud : 2° sur le blog). Tout c’est très bien passer. Aucune douleur ressentie pour l’instant. Si tout ce passe comme cela vendredi, et comme mon premier marathon de l’année est prévu le 23 avril, j’embrayerais sur le plan 601(pile poil 12 semaines). Quelques adaptations seront à prévoir pour le semi du 5 mars.
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