Test VMA
Après avoir couru 3 jours de suite la semaine dernière plus rien. Hier j'avais mes affaires mais mon collègue avais oublié ses chaussures donc rien Lundi. Ce midi nous sommes beaucoup plus nombreux à aller courir le temps est magnifique, beau soleil, après le froid de ces dernières nuits cela rechauffe.
En arrivant j'observe la piste, elle n'est pas très belle, la corde est bien boueuse. Je n'ai pas vraiment envie d'y confronter aujourd'hui mais Pascal à lui décider de faire son test aujourd'hui donc ce sera pour cette fois ci. Après un bon echauffement d'une petite demi-heure.je me lance (je prevois de faire 4 ou 5 tour de piste).
Résultat je n'en ai fait que 3, mais assez régulier donc 1200m parcouru en 4m17s15/100 soit 16,8 km/h
Un peu décu je pensai avoir progressé, c'est vrai que les conditions au niveau du terrain étaient beaucoup moins favorables qu'au mois de Juin, par contre la météo bien plus agréable
Nouvelle FCM à 192