Bilan depuis octobre 2004
Un petit bilan de mes courses depuis ma reprise en 2004
17/10/04 10H00 : Parempuyre 10kms en 46’52
première course sur route depuis l’an 2000 objectif 50 minutes
05/11/04 10H00 : Bruges 10 kms en 45’15
suivi d’une fin de plan « runirina » pour confirmer les moins de 50 avec un objectif 45
20/03/05 10H00: Bordeaux 21,1 kms en 1h46’25
Retour au semi objectif 1h45 parti en fin de peloton première chaleur 2005
09/04/05 14H30 : Arcins 16,2 kms en 1h17’56
Dans la préparation du plan marathon, il fait froid avec du vent
07/05/05 15H30: Grayan 13,5 kms en 58’28
Chez Denis objectif finir devant Christophe qui est parti comme un fou, objectif atteint soirée très arrosée
15/05/05 09H00 : Blaye 42,195 kms en 3h59’25
Premier marathon, superbe expérience
28/08/05 10H00 : Cadaujac 10 kms en 41’59
Suivi d’un plan AE, résultat au delà de mes espérances
16/10/05 10H00 : Parempuyre 10 kms en 40’05
A la place du semi de prépa, première course avec un échauffement digne de ce nom, superbe résultat
05/11/05 09H00 : Jarnac 42,195 kms en 3h52’07
Deuxième marathon, parti avec un objectif 3h30 tenu jusqu’au 32
20/11/05 10H00 : Langoiran 14 kms en 1h11’49
Une course en accompagnateur, superbe parcours vallonné