702 S1 J2
Départ tranquille vers 11h30 pour être sur de trouver la piste libre. 5,7 km en 35 mn légèrement sous la barre de 10km/h arrivée sur la piste pour 2 répétition de 6 fois 200m prévue en 43s, première série facile au point de faire 7 200m en 41secondes en moyenne, deuxième série réalisée de la même facon juste 6 fois 200m retour au calme en 12mn soit 1,8 km à 9km/h.
Dimanche je me suis engagé à accompagner Pascal sur une course 14 km en 2 boucle avec une belle côte vitesse envisagée 11km/h c'est seulement sa troisième course.
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